Aprovecha el tiempo en casa para hacer una limpieza profunda de tu armario

1. Dirígete a tu armario y revisa todas tus prendas, una por una
2. Selecciona aquellas prendas que ya no uses o no necesites y ponlas a un lado
3. Ordénalas y guárdalas según categorías (temporada, tamaño), dejándolas listas para donar
4. En cuanto puedas, acércalas a tu ONG de preferencia o más cercana

Tip: Si necesitas ayuda para decidir cuáles prendas quedarte y cuáles donar, busca en internet el método de Marie Kondo.

Promueve andar en bicicleta en lugar de conducir

1. Reúne a un grupo de amigos y/o compañeros de trabajo a quienes les guste andar en bicicleta.
2. Comprométanse a andar en bicicleta con más frecuencia como un sustituto de la conducción.
3. En el Día de las Buenas Acciones, vayan en bicicleta al trabajo o a la escuela como primera edición de esta actividad grupal.

Ayuda a documentar las historias de vida de tus vecinos mayores

1. Busca algún anciano que tenga una historia de vida inspiradora
2. Júntate con él, escucha su historia, hazle preguntas.
3. Documenta el encuentro: saca fotos, graba videos o notas de voz, escribe su historia.
4. ¡Haz una copia de la documentación para entregarle a su familia!

¿Usas anteojos? Si la respuesta es sí, puedes contribuir a que más personas accedan a su derecho de salud.

1. Busca en tu casa anteojos viejos que ya no uses
2. Contáctate con Mauro, el creador de Veo Veo Banco de Anteojos.
3. Crea un Banco de anteojos en tu localidad y devuelve el valor a los armazones usados.

Involucra a tu comunidad y creen su propia bandera

1. Reúne a tu comunidad y cuéntales del Día de las Buenas Acciones
2. Junten los materiales necesarios y sigan el instructivo para crear su propia bandera
3. Izen la bandera en un lugar céntrico para recordarse a diario la importancia de Hacer el Bien

¡Haz que el patio de juego sea más atractivo para los niños!

1. Localiza una plaza o patio de recreo en un área pública, escuela o jardín de infantes que necesite una nueva capa de pintura

2. Junta un grupo de voluntarios y transformen el espacio simplemente repintándolo en colores brillantes.

3. ¡Invita a los niños a jugar en el nuevo y renovado patio de recreo!

¡Nada como una clase grupal de yoga para levantar el ánimo!

Las familias pueden contribuir a que sus pequeños aprendan a leer y escribir.

1. Sienta a los más pequeños de tu hogar, o si tienes vecinos con niños
2. Leéles en voz alta mientras marcas con tu dedo cada palabra
3. Propone juegos que estimulen su lectura y escritura. Puedes encontrar ideas de juegos aquí.

Si hablas más de un idioma fluído, puedes contribuir a agencias humanitarias y ONGs del mundo

1. Ve al sitio web de Traductores Sin Fronteras y lee sobre su trabajo
2. Si te interesa, aplica para ser un traductor aquí
3. ¡Elige un texto y comienza a traducir por el bien de la humanidad!

Un saludo y una pequeña platica pueden cambiarle el día a muchas personas

1. Chequea en tu lista de contactos con quién no has hablado hace tiempo
2. Llámalos en tu tiempo libre y ponte al día
3. ¡Puedes también organizar llamadas o videollamadas grupales para conectar gente!

Limpia tu playa local y pasa un día divertido al sol con tus amigos

1. Localiza la playa más cercana a ti
2. Reúne a tus amigos y pídeles que traigan consigo bloqueador solar, bolsas de residuos y guantes
3. Recojan toda la basura que vean a su alrededor
4. ¡Disfruten de un día de playa en un espacio limpio y cuidado!

Inicia un huerto escolar para que los niños puedan cuidarlo todo el año.

1. Empieza una huerta comunitaria, plantando flores y vegetales dentro o cerca de una escuela o jardín de infantes.
2. Enseña a los niños cómo cuidar de cada una de las plantas
3. Asigna responsables para cuidar de la huerta en todas las temporadas
4. ¡Obtiene hermosos cultivos para que disfruten los niños y el personal de la escuela durante todo el año!

¡Presta atención a tus desechos! Muchos materiales, tales como el cartón y el vidrio, se pueden reciclar.

1. Pon distintos botes en tu casa para separar los residuos según su material
2. Infórmate sobre en qué estado deben estar los desechos para que su reciclaje sea óptimo. Muchos deben ser lavados antes de tirarlos.  
3. Cuando vayas a sacar la basura, asegúrate de colocar cada residuo en su bote correspondiente.

Una forma anónima y significativa de donar artículos útiles a los necesitados

Pon una sonrisa en la cara de tus vecinos a través de mensajes positivos

1. Pon una nota sorpresa en el buzón de tu vecino deseándole cosas positivas.
2. Dile a tu vecino que le pase una nota al próximo vecino.
3. Crea una cadena de mensajes positivos en todo el vecindario.

Puedes encontrarles un nuevo uso a casi todos los artículos que tienes a tu alrededor.

Si estas cansado de algunos objetos, antes de tirarlos impulsa tu creatividad.

1. Haz una lista de objetos o decoraciones que quisieras comprar o adquirir
2. Mira a tu alrededor y selecciona aquellos objetos que ya no usas o ya no disfrutas
3. Intenta innovar y descubrir el modo de dar nuevos propósitos a los objetos seleccionados en el punto 2
4. Puedes intentar convertirlos en los objetos pensados en el punto 1

Una taza puede convertirse en un lapicero, una lata en una maceta, una botella en una regadera. ¡Las opciones son infinitas!

¡Empieza un desafío viral de buenas acciones!

1. Lee el siguiente artículo para aprender qué es un desafío viral: https://www.good-deeds-day.org/blogdba/desafios-por-una-buena-causa/
2. Creáte una cuenta en Facebook o Instagram (si es que no tienes una todavía)
3. Desafía a tus seguidores a hacer una o más buenas acciones

¡Sólo necesitas una computadora!

1. Descarga Zoom e invita a personas que deseen asistir a tu evento de trivia. Puede ser cualquier persona, desde familiares y amigos que quieran conectarse,  hasta compañeros de trabajo que quieran crear un equipo.
2. Por supuesto, necesitarás preguntas de trivia. Asegúrate de que haya un equilibrio de preguntas fáciles, medias y difíciles para que todos puedan participar.
3. ¡Que te diviertas!

Deja golosinas en tu puerta para los repartidores, mensajeros y trabajadores sanitarios

1. Deja golosinas y bocadillos fuera de tu puerta para que los repartidores, mensajeros y los trabajadores sanitarios los disfruten.
2. Puedes añadir también notas de agradecimiento, para que los beneficiarios sepan que son para ellos
3. ¡Muestra tu agradecimiento por su arduo trabajo durante todo el año!

Apoya a los profesionales de la salud locales y envíales una nota especial

1. Elige un hospital o instalación sanitaria cercana a ti y reúne a tu comunidad
2. Escriban notas de agradecimiento a los profesionales de la salud que trabajan allí.
3. Selecciona un representante de la comunidad que vaya a entregar las notas
4. ¡Compártelo en tus redes sociales para animar a tus amigos y familiares a hacer lo mismo!

Recolecta libros y juguetes para donar

1. Promueve tu colecta: corre la voz de que estarás recolectando libros y juguetes para donar a niños
2. Pon un puesto o una caja en un área pública donde la gente pueda dejar sus donaciones.
3. Puedes también alentar a que niños y jóvenes donen sus objetos, enseñándoles el valor de dar sin recibir.
4. Dona los objetos recolectados a una escuela, centro comunitario u hospital de niños.

Enseña a las personas de la tercera edad a usar la tecnología para su beneficio

1. Encuentra un grupo de personas mayores que viven lejos de sus familias.
2. Llévalos a un laboratorio de computación, puedes ser en un centro comunitario o escuela local
3. Reúne un grupo de voluntarios jóvenes, que usan la tecnología a diario.
4. Conecta a cada voluntario con un “estudiante”  para enseñarle el uso básico de las computadoras y los teléfonos, de esa manera pueden estar en contacto con su familia, navegar por la web y disfrutar de los beneficios de la tecnología.

Trae alegría a un hogar de ancianos con una actividad divertida que puedan disfrutar juntos

1. Contacta algún geriátrico local y consulta su calendario, luego elige una fecha para tu actividad.
2. Consulta con los trabajadores del lugar qué tipo de actividades le gusta a los ancianos que residen allí.
3. Reúne un grupo de amigos para organizar una actividad divertida. ¡Puedes organizar una clase de tejido, un baile, o una noche de cine!

¡Haz que tus vecinos se entusiasmen con el reciclaje!

1. Junta contenedores o cajas y etiqueta cada uno con un tipo de material reciclable: papel, plástico, baterías, etc.
2. Coloca los contenedores en una ubicación central de tu vecindario para que todos los puedan usar
3. Coloca letreros y carteles para promover la información y que la gente los use
4. De vez en cuando, lleva lo que hay en los contenedores a una fábrica de reciclaje o comunícate con tu municipio para ayudar a mantener los contenedores a largo plazo.

Organiza un espectáculo de marionetas para entretener a niños enfermos o de sectores vulnerables

1. Elige un lugar donde llevar a cabo el espectáculo (puede ser un refugio de mujeres, un hospital de niños, orfanatos, etc.)
2. Colecta calcetines, botones, cintas, lana, cartón y otros materiales que sirvan para crear marionetas y el “teatro” donde actuarán
3. Arma las marionetas y el teatro con los niños.
4. ¡Jueguen a hacer espectáculos!

Enseña a los niños a ser amables en la escuela

1. Usa una hora del Día de las Buenas Acciones para visitar la escuela más cercana y enseñar a los niños a ser amables entre ellos.
2. Puedes transmitirles que hacer el bien es escuchar al otro, no ser cómplice de violencia, tener respeto hacia la diversidad, etc.
3. Para más ideas de cómo enseñar a Hacer el Bien, puedes leer este artículo de blog (en inglés).

Crea un mural interactivo en diferentes lugares del mundo para unir a las personas.

1. Selecciona diferentes comunidades de todo el mundo con las que deseas conectarte. Pueden ser oficinas de una empresa, movimientos juveniles, escuelas, etc.
2. Piensen en conjunto para encontrar un tema que sea relevante para todas las comunidades, y diseñen un mural en base a eso.
3. Divide el mural en piezas separadas y asigna a cada comunidad una parte del rompecabezas.
4. Cada comunidad pintará su parte del mural en el Día de las Buenas Acciones, y luego pueden armar el rompecabezas para crear una obra de arte interactiva que conecte a todas comunidades independientemente de su raza, idioma y cultura.

Si necesitas ayuda para contactar a organizaciones de otros países, ¡nosotros podemos ayudarte! Ponte en contacto con el equipo del Día de las Buenas Acciones.

¡Crea tu propia 'tienda' de ropa para los más necesitados!

1. Junta donativos de ropa y zapatos dentro de tu comunidad
2. Elige el lugar donde instalarás tu tienda callejera (si es en un lugar público, tramita los permisos necesarios con antelación)
3. Organiza toda la ropa de modo que quede bonita y llamativa.
4. Pon carteles explicando que cualquier persona en situación de calle puede “comprar” en la tienda de modo gratuito.
5. Puedes aliarte con organizaciones que trabajen con los sectores vulnerables para que corran la voz y la ropa llegue a quien la necesita

Elige uno de los ODS de la ONU y promuévelo en tu comunidad

1. Busca los 17 Objetivos de Desarollo Sostenible propuestos por las Naciones Unidas
2. Elige un ODS que creas relevante para tu comunidad
3. Haz una actividad para concientizar sobre el ODS elegido y modos en los que cumplirlo. Por ejemplo:
   – para el ODS #3 – salud y bienestar – organiza una campaña de donación de sangre en cooperación con un hospital
   – para el ODS #4 – educación de calidad – haz una colecta de libros y dónalos a una escuela dentro de comunidades de escasos recursos
   – para el ODS #15 – vida de ecosistemas terrestres – planta árboles para luchar contra la deforestación

Haz que áreas públicas, escuelas y parques sean más accesibles para las personas con capacidades especiales.

1. Pónte en contacto con tu municipio local o con algún instituto que tenga problemas de accesibilidad
2. Reúne a algunos amigos con conocimiento práctico y hagan que el lugar sea más accesible agregando rampas, ampliando puertas o cualquier otro cambio necesario.
3. ¡Corre la voz sobre el cambio reciente en la revista de tu vecindario o publique letreros para que todos sepan de tu buena acción!

¿No se puede acceder al agua limpia en algunas partes de tu país? Si es así, ¡este es el proyecto para ti!

1. Consigue algunos amigos que estén listos para un largo viaje
2. Llena cubetas de agua limpia para llevar contigo
3. ¡Visita pueblos donde el agua no sea accesible y entrégales el agua!

¡Nada alegrará más a los adultos mayores de tu comunidad que una tarde de canto de sus canciones favoritas!

1. Comunícate con un hogar de ancianos o centro comunitario en tu área
2. Haz una lista de canciones viejas y clásicas que sabes que a tus abuelos les encantan
3. Imprime la letra de las canciones para todos los asistentes a la actividad
4. Puedes buscar una versión instrumental de las canciones en internet o aprender a tocarlas tú mismo.
5. ¡Lleva la fiesta al hogar de ancianos que elijas!

¡Conoce gente nueva, aprende sobre culturas extranjeras y disfruta de una deliciosa comida en una sola noche!

1. Organiza una cena, invitando a 5-8 miembros de tu organización/empresa y a 5-8 beneficiarios (refugiados, extranjeros u otros recién llegados de la comunidad)
2. ¡Elige un menú y cocina! Todos pueden preparar sus platos por separado de antemano y traerlos, o pueden preparar la comida juntos. Sugerimos preparar un menú que abarque diferentes platos que los invitados enseñen a preparar, al mismo tiempo que podrán compartir el significado cultural detrás de la comida.
3. Organiza otras actividades que promuevan la interacción entre todos, como juegos rompehielo o que al menos dos de los invitados compartan una historia
4. Por último, haz un cierre reflexivo donde todos puedan hablar sobre la noche, cuáles eran sus expectativas, qué aprendieron y cómo la experiencia los ha impactado

Alegra los corazones de las personas mayores o de los pacientes de los hospitales con tarjetas de deseos positivos

1. Reúne un grupo: puede ser de una escuela, universidad, empresa o club.
2. Hagan tarjetas con lindos deseos, tales como “Mejórate pronto” y decórenlas con tu grupo. También pueden incluir un pequeño dulce o regalos con las tarjetas.
3. Entreguen las tarjetas a los pacientes del hospital o personas mayores en un hogar de ancianos.
4. ¡Las tarjetas pondrán una sonrisa en la cara de todos!

Las multas de tráfico son negativas: ¡convierte la experiencia de obtener un boleto en una experiencia positiva al dar "informes" por hacer el bien!

1. Haz que los niños de tu comunidad piensen maneras simples de Hacer el Bien.
2. Escribe y decora “boletos positivos” por realizar estas buenas acciones.
3. Sal a la calle y deja los boletos en los autos estacionados.
4. ¡Puedes quedarte para ver la sonrisa de los conductores al recibir sus multas coloridas!

Decora y dona mochilas con útiles a los niños carenciados de tu zona

1. Reúne a un grupo de voluntarios: esta podría ser una gran oportunidad para Hacer el Bien con tus hijos.
2. Decora loncheras o cartucheras y estuches para lápices y útiles escolares de la forma que quieras. ¡Se creativo!
3. Llena las mochilas con lo que hiciste. También puedes agregar alimentos nutritivos o cualquier otra cosa que creas que podría beneficiar a los niños de pocos recursos.
4. Dona las mochilas a una escuela u organización en tu área.

Cargar las bolsas de compras a veces puede ser difícil para la población de edad avanzada. ¡Ayúdalos!

1. Reúne a un grupo de niños o jóvenes.
2. Encuentra un mercado, supermercado o centro comercial para realizar la actividad.
3. Ayuda a los adultos mayores a llevar sus bolsas de compras. Esta actividad puede ampliarse para incluir asistencia con carritos de compras en supermercados y centros comerciales, asistencia para desempacar las compras en casa, reorganizar el contenido de los refrigeradores, etc.

Organiza un torneo deportivo con niños con necesidades especiales.

1. Reúnete con algunos amigos a los que les guste un deporte específico
2. Diríjanse a una escuela o centro para niños con necesidades especiales e invítalos a jugar con ustedes. ¡Asegúrense de que el campo de juego sea accesible para todos!
3. Jueguen juntos un torneo de fútbol, baloncesto, béisbol o cualquier otro deporte que quieran.
4. Un punto extra puede ser si puedes traer a un jugador profesional a que sea parte de la actividad

Ayuda a las personas mayores de tu comunidad con las tareas básicas del hogar.

Dedica todo un día a los adultos mayores: planea actividades especiales y sácales una sonrisa

Ayuda a arreglar casas de familias vulnerables en tu región.

Alienta a tu tienda de café preferida a que ofrezca pagar cafés por adelantado para quienes lo necesiten

1. Únete al amor por el café y a contagiar buenas acciones regalando una taza a un extraño.
2. Dirígete a tu café preferido y convéncelos de sumarse al Día de las Buenas Acciones al dejar que los clientes paguen cafés por adelantado para quienes lo necesiten y no puedan pagarlo
3. Haz un anuncio con el logo del DBA para poner en la ventana de la cafetería o en la caja registradora para que todos lo vean.
4. Anuncia esta buena acción a los clientes locales y aliéntelos a pagar una taza de café para un extraño.

Arma una biblióteca móvil e invita a tu comunidad a donar y llevarse libros.

1. Encuentra un vecindario que no tenga una biblioteca, pero que tenga una instalación o espacio libre que pueda convertirse en una biblioteca.
2. Si el lugar necesita una reparación (pintura, reparación, limpieza y/o equipamiento), solicita materiales donados y recluta voluntarios para ayudar.
3. Recolecta donaciones de libros, animando a tu comunidad a donar libros usados en buen estado.
4. Organiza un espacio de almacenamiento para los libros recolectados.
5. ¡Celebra el lanzamiento de la biblioteca con tu comunidad con un evento de lectura en vivo!

Une a la generación joven con las generaciones mayores y crea actividades para amalgamar la diferencia de edad.

1. Localiza una clase o movimiento juvenil interesado en participar.
2. Invita a adultos mayores o un hogar de retiro a ser parte. 
3. Elije una actividad para que ambos sectores hagan juntos: pueden  pensar ideas en conjunto. Por ejemplo, pueden contar historias, cantar karaoke, hacer artesanías, cocinar, etc.
4. Si participan de la actividad niños pequeños, transmíteles la importancia de unir a las generaciones en una charla de cierre.

Organiza juegos divertidos que muestren cómo es vivir con capacidades especiales

1. Elige una ubicación central y construye puestos que demuestren cómo es vivir con capacidades especiales
2. Por ejemplo, puedes armar un circuito que la gente deba caminar con los ojos tapados, un juego de pasar mensajes con mimíca, etc. 
3. Contacta a alguna organización que trabaje con esta población para ideas de actividades y que sean los guías de cada juego.

Alegra a los niños internados en hospitales pasando tiempo de calidad con ellos y llevándoles regalos

1. Contacta un hospital de niños local, y pregunta si aceptan visitas.
2. Reúne un grupo de voluntarios que deseen Hacer el Bien
3. Escriban cartas para los niños y junten donaciones de juguetes y libros
4. Visiten el hospital y entreguen las donaciones.
5. Quédense en el hospital jugando con los niños con sus nuevos juegos y libros.

Organiza una campaña de donación de sangre y una cabina de registro de donación de órganos e invita a tu comunidad a Hacer una Buena Acción.

1. Encuentra un lugar adecuado para la actividad, como una plaza pública o un centro comunitario.
2. Pónte en contacto con la Cruz Roja u organizaciones similares locales.
3. Investiga las necesidades: las condiciones del espacio para la actividad, equipamiento (mesas, sillas). Necesitarás botes de basura, bebidas, colaciones y refrescos.
4. Recluta voluntarios para ayudar el día del evento.
5. Anuncia el evento a la comunidad.

Organiza una gran feria del Día de las Buenas Acciones para repartir información y maneras en las que involucrarse con ONGs locales.

1. Localiza un espacio público y céntrico donde armar la feria
2. Invita a organizaciones sin fines de lucro locales a que pongan sus puestos.
3. Invita a la comunidad a dar una vuelta por la feria y enterarse de las iniciativas locales y los modos de colaborar.

Conoce a tus vecinos a través de un picnic comunitario.

1. Recluta voluntarios que te ayuden a organizar el picnic.
2. Elige la locación del picnic y trae los elementos necesarios: manteles, utensilios, bolsas de residuos
3. ¡Invita a tus vecinos y pídeles que traigan el platillo que mejor les salga cocinar!
4. Disfruta del picnic mientras conectas con miembros de tu comunidad.

Presenta diferentes temáticas a tu comunidad mediante conferencias y actividades con profesionales.

1. Recluta a los miembros de tu comunidad que desean organizar o dar charlas sobre su especialidad. Por ejemplo: psicólogos, nutricionistas, contadores, etc. 
2. Corre la voz sobre las actividades

Muchas granjas tienen exceso de frutas y verduras que pueden donarse a comedores populares y otras organizaciones.

1. Localiza una granja o huerta donde los agricultores donen sus cultivos en exceso.
2. Pónte en contacto con organizaciones locales o comedores que necesiten las frutas y verduras cosechadas. Las ollas populares y los bancos de alimentos son siempre una buena opción.
3. Junta un grupo de voluntarios para recoger las frutas y verduras de los huertos y campos donde los agricultores están dispuestos a donar.
4. Ayuden a empacar las frutas y verduras y distribuir los paquetes.

Muchos parques y reservas naturales necesitan una limpieza. ¡Los resultados beneficiarán a todos!

1. Localiza un parque o reserva natural que pueda beneficiarse de una limpieza y cuidado.
2. Recolecta los materiales necesarios como bolsas para recolectar desechos, guantes para voluntarios y un camión para la eliminación de desechos.
3. Recluta voluntarios para el proyecto: anuncia la necesidad de voluntarios a través de plataformas online y centros comunitarios.

Ayuda a tus vecinos mayores a cuidar de sus jardines y plantas

1. Ponte en contacto con adultos mayores locales y preguntales en qué trabajo de jardinería necesitan ayuda.
2. Reúne las herramientas necesarias.
3. ¡Arregla su césped, riega sus plantas, corta el pasto y hazlos felices!

Pasa tiempo de calidad junto a tu familia mientras hacen buenas acciones.

1. Permitele a tus hijos elegir entre cocinar comidas calientes, hornear galletas o preparar sándwiches.
2. Ayúdalos a encontrar un lugar de donación o asóciate con una organización en tu área.
3. Preparen y empaquen la comida e incluyan notas con lindos mensajes para que la acompañen.
4. Entreguen los paquetes de comida a su población elegida.

Planifica actividades divertidas para romper la rutina

1. Localiza un hogar u hospital para niños y adultos con capacidades especiales.
2. Planea y organiza puestos o estaciones que incluyan actividades divertidas como talleres de cocina, manualidades, cuentos y mucho más.
3. Invita a tu comunidad a participar de una tarde en conjunto. Esta es una gran oportunidad para unir poblaciones que no se reúnen de forma habitual.

Conoce distintas poblaciones y minorías a través de la conciencia y la discusión.

1. Junta un grupo para discutir e investigar la población local.
2. Encuentra un centro comunitario u otra instalación en la que puedas realizar tu actividad.
3. Crea una actividad grupal o una conferencia para aumentar la conciencia y la tolerancia hacia las poblaciones con necesidades especiales y hacia las minorías.

Embellece un lugar plantando árboles para que todos los disfruten.

1. Ubica un lugar en el patio de tu escuela o vecindario que necesite un poco de verde.
2. Recoge árboles jóvenes, fertilizantes y herramientas de jardinería.
3. Encuentra la ubicación exacta y perfecta para los árboles y excava agujeros espaciados uniformemente.
4. Planta los árboles, agrega un poco de fertilizante, ¡y observa cómo el lugar se vuelve más hermoso cada día!

Crea tu propio tablero de optimismo y comparte tu visión de un mundo mejor

1. Encuentra una pared vacía en un espacio público o cuelga una pizzara o tablero si no encuentras ninguna pared.
2. Pon una mesa con tarjetas y lapiceros para que la gente pueda escribir
3. Escribe un cartel con las instrucciones. Por ejemplo “Escribe tu visión de un mundo mejor” o “¿Qué harás hoy para mejorar el mundo?”
4. ¡Deja que todos llenen sus notas y las coloquen en la pared para mostrar cómo sus esfuerzos para Hacer el Bien a pequeña escala pueden sumar y convertirse en algo grande!

Pasa el día ayudando en el refugio de animales más cercano a tí